Kuivatatud maapirn 200 g (müsli)
search

Kuivatatud maapirn 200 g (müsli)

4,95 €
  • Toetab kaalulangetamist
  • Sisaldab kaltsiumi, rauda, kaaliumi, kroomi, magneesiumi, fosforit
  • On hea kiudainete allikas
200g kuivatatud maapirni vastab 1kg värskele maapirnile.
Kogus

Maapirnis sisalduvad kiudained on prebiootilise toimega ning seetõttu kasulikud inimese soolestiku mikrobioomile. Madala kalorsuse ja kasulike omaduste tõttu on maapirn  tõeline funktsionaalne toit.  Inuliin
Maapirn on üks parimaid inuliini allikaid. Inuliin on kiudaine tüüp, mis toetab seedesüsteemi, veresoonkonda ja parandab üleüldist tervist, kuna kiudained aitavad alandada kolesteroolitaset ja vähendada diabeediriski.
7 põhjust, miks maapirni süüa  ✧ Maapirni mugulad sisaldavad inimorganismile tähtsaid mineraalaineid ja mikroelemente, eriti kaaliumi, kroomi ja magneesiumit. ✧ Maapirn vähendab magusaisu, elavdab ainevahetust ja normaliseerib söögiisu. ✧ Maapirn ei sisalda tärklist, selle asemel on süsivesikuliseks varuaineks inuliin, mistõttu sobib maapirn suurepäraselt maiustamiseks ka diabeetikutele. ✧ Maapirnis sisalduv inuliin on soodne toiduallikas meie seedekulglas leiduvatele kasulikele bakteritele ja muudab nii seedekulglas elutseva bakterkoosluse vahekorda meile soodsas suunas. ✧ Inuliin alandab kolesterooli taset, aitab organismist väljutada mürgiseid aineid ning parandab kaltsiumi ja magneesiumi imendumist tagades nii luude tugevuse. ✧ Maapirnil on ka antisklerootiline mõju ja võime parandada veresoonte seinte olukorda. ✧ Maapirni värsket mahla kasutatakse mao ülihappesuse vähendamiseks, mao ja soolestiku talitluse normaliseerimiseks. Mahl on ka põletikuvastase toimega. Mõnus krõmpsuv lisand müslile, püreesuppidele, pudrule, smuutile jne. Pressjäägis on inuliini sisaldus (14%/100g kohta) tunduvalt väiksem, kui külmkuivatatud maapirnijahus (70%/100g kohta). Seetõttu pole tarvis muretseda, et tekib ebamugavustunne nö üledoseerimise korral. Koostis: maapirni pressjääk, mahepõllumajandusest Kasutamine: lisa 3-4 spl müslile, pudrule, smuutile jne. Toiteväärtus 100 g kohta: energia 365 kcal/1548 kJ; rasvad 1,15 g, millest küllastunud rasvhapped 0,28 g; süsivesikud 81,2 g, millest suhkrud 30,24 g; valgud 7,31 g; sool 0,11 g
19448
Kommentaarid (0)
Hetkel pole ühtegi ülevaadet