Toitainete sisaldus isetehtud sojapiimas

Energia: 76 kcal Valk - 7 g Üldine rasvasisaldus - 7 g Küllastunud rasvad - 0,5 g Monoküllastumata rasvad - 0,75 g Polüküllastamata rasvad - 1,2 g Süsivesikud - 5 g Kiudained - 3 mg Isoflavonoidid - 21 mg Kaltsium: 9 mg Raud - 1,5 mg Magneesium - 44 mg Fosfor - 113 mg Kaalium - 325 mg Naatrium - 28 mg Tsink - 0.53 mg Vask - 0,28 mg Mangaan - 0,4 mg Seleen - 3 mcg Vitamiin B1 (tiamiin) - 0,37 mg Vitamiin B2 (riboflaviin) - 0161 mg Vitamiin B3 (niatsiin) - 0,34 mg Vitamiin B5 (pantoteenhape) - 0,11 mg Vitamiin B6 - 0,11 mg Foolhape (vitamiin B9) - 3.45 mcg Vitamiin A - 6.9 mcg E-vitamiin - 0,023 mg Loe lähemalt kuidas ise valmistada sojapiima ja teisi taimseid piimasid: Taimsete piimade valmistamine