Home/Mагазин/Суперпродукты
Семена Чиа
6.5€ 4.0€
Семена Чиа богаты ценными белками, аминокислотами, омега жирными кислотами, витаминами, минеральными веществами, антиоксидантами, клетчаткой. Имеют легкий вкус ореха. Добавляя две столовые ложки семян, Чиа к вашему ежедневному рациону они дают вам примерно 7 г клетчатки, 4 г белка,205 мг кальция и 5 г Омеги 3!
Нет в наличии
Описание
Что такое Chia (ЧИА)?
Чиа или Salvia hispanica ( Испанский шалфей ) травянистое растение семейства Яснотковых. Семена высшего качества, выращиваемые в регионах Центральной и Южной Америки, в природной среде малоподходящей для других культурных растений, не применяя пестициды, так как растения сами могут защитить себя.
Не содержат глютен и холестерин.
Уже тысячу лет обратно семена Чиа были составной частью рациона ацтеков и основным продуктом выживания ацтекских солдат. Легенда ацтеков гласит о том, что в древние времена, съев горсть мифических семян, поддерживали солдат в боях в течении 24 часов. Наука нашего времени подтверждает усиленное воздействие семян Чиа на организм человека, они являются одними из сильнейших, функциональных и питательных продуктов Superfoods в мире!
Они содержат:
- 20% высококачественного белка
- 18 аминокислот
- больше Омега – 3 жирных кислот, чем в лососе или льняном семени правильные пропорции Омега-3 и Омега-6 (3:1)
- в 6 раз больше клетчатки, чем в овсяных отрубях
- в 4 раза больше антиоксидантов, чем в чернике
- 5 раз больше кальция, чем в молоке
- в 3 раза больше железа, чем в шпинате
- в 15 раз больше магния, чем в брокколи
- в 2 раза больше калия, чем в бананах
- в 7 раз больше витамина C, чем в апельсинах
- много других витаминов, в том числе группы B, минеральные вещества и микроэлементы как цинк, селен, бор, медь, фосфор.
Причины, почему следует употреблять семена Чиа:
- Семена Чиа имеют высокую питательную ценность
Семена Чиа являются великолепным источником клетчатки, богаты антиоксидантами, белком, кальцием, витаминами, минеральными веществами, жирными кислотами омега 3, 6 и 9. Они являются самым богатым природным продуктом, содержащим жирные кислоты Омега – 3. - Семена Чиа придают чувство насыщенности
Семенам Чиа присуща способность притягивать к себе в 9 раз больше жидкости, чем они весят, создавая вокруг себя желеобразную оболочку, которая поступая в пищеварительную систему, создает объем – чувство полноты, насыщенности и физический барьер между углеводами и пищеварительными ферментами, которые разбивают их, таким образом, продлевая этот процесс. Они содержат как растворимые (более чем 5%) так и нераство -римые вещества. - Семена Чиа балансируют уровень сахара в крови
Благодаря уникальному составу растворимых и нерастворимых веществ семян Чиа и способности создавать желеобразную оболочку, они медленно освобождают принятые углеводы в кровообращении, таким образом, поддерживая длительное время одинаковый уровень сахара в крови и сохраняя трудоспособность на протяжении всего дня. - Семена Чиа богаты полноценным белком растительного происхождения, который вместе с витаминами, минеральными веществами и гелем, балансирующим уровень сахара, увеличивают выносливость и дают энергию.
- Семена Чиа – идеальный источник веществ необходимых организму вегетарианца – полноценным белком (таким как мясо) и омега-3 источником жирных кислот.
- Семена Чиа удобны в употреблении и универсальны.
Вы можете употреблять семена просто так, смешать со своим любимым напитком или водой, добавить к завтраку или салатам, йогуртам, соусу, кашам или к другим блюдам. Можно добавить в тесто, для выпечки печенья, кексам, маффинам, булочкам, блинчикам, хлебу, запеканкам. Они не изменяют вкус основного продукта, но дополняют еду необходимыми для организма ценными веществами.
В отличии от льняных семян, которые перед употреблением необходимо перетереть, семена Чиа можно употреблять целыми. В организме они легко перевариваются. Благодаря высоко- му уровню антиоксиданта, при хранении в течении 2-3 лет они не теряют своей ценности и качества.
Энергетическая ценность 100 г семян Чиа составляет 400 ккал. Одна столовая ложка семян содержит около 40 ккал.
Дополнительная информация
Вес | 0.25 kg |
---|
Обзоры
Отзывов пока нет.