Õun soodustab seedimist ja turgutab immuunsüsteemi.
Õunas sisalduvad mineraalained aitavad kehal normaalselt toimida. Õunas leidub pea kõiki toitaineid, olulisi vitamiine ja mineraalaineid, nagu näiteks kaalium, mis reguleerib vee hulka kudedes, aitab vererõhku normis hoida, stimuleerib mürgiste jääkide eraldumist ning mõjub hästi naha tervisele. Kaaliumit on vaja ennekõike lihaste, sealhulgas südamelihase tööks.
Lisaks kaaliumile on õunas rohkesti magneesiumi, mis aitab kaasa lihaste lõdvestumisele ja luukoe tekkimisele, aitab vähendada väsimust ja kurnatust, toob hea une ning toetab närvisüsteemi, südamelihaste ja vereringe normaalset talitlust. Vähesel määral leidub õunas ka kaltsiumi, fosforit ja rauda.
Õunajahu sobib kasutamiseks magustoitudes, smuutis, jogurtis, kastmetes, salatites. küpsetistes jne.
Toodetud Eestis